sağlıklı beslenme

Yazın en sık yapılan beslenme hataları nelerdir!
Yazın en sık yapılan beslenme hataları nelerdir!
Yaz tatilinde artan dışarıda yeme alışkanlığı ve değişen beslenme düzeni, birçok kişiyi halsizlik, sindirim sorunları ve kilo artışı gibi problemlerle karşı karşıya bırakıyor. Peki ne yapılmalı?
31.07.2025
İşte Sıcak havalarda yapmanız gerekenler
İşte Sıcak havalarda yapmanız gerekenler
Kavurucu yaz sıcaklarında vücudun kaybettiği sıvı ve minerallerin önemini vurgulayarak, sağlıklı beslenme ve yeterli sıvı alımının hayat kurtarıcı olduğunu belirtiyor. İşte sıcaktan korunmanın beslenme sırları...
26.07.2025
Tuzdan uzak dur bol su tüket
Tuzdan uzak dur bol su tüket
Erzincan Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Kezban Karadağ, özellikle kalp ve damar sağlığı başta olmak üzere genel vücut sağlığını korumak adına değerli önerilerde bulundu.
05.07.2025
Uykunuzda Açlıkla mı Uyanıyorsunuz? İşte Sebebi ve Çözüm Yolları!
Uykunuzda Açlıkla mı Uyanıyorsunuz? İşte Sebebi ve Çözüm Yolları!
Gece yarısı aniden bastıran açlık hissiyle uyanmak, pek çoğumuzun yaşadığı, çoğu zaman geçiştirdiği bir durumdur.
02.06.2025
Van’da Çadır Kuruldu! Herkes Kilosunu Ölçüyor
Van’da Çadır Kuruldu! Herkes Kilosunu Ölçüyor
Van’da, Sağlık Bakanlığı’nın obeziteyle mücadele kapsamında başlattığı "Kilo Kontrolü Uygulaması" çerçevesinde stantlar kuruldu.
16.05.2025
Ramazan’da ‘süper besinler’ rahatlatıyor
Ramazan’da ‘süper besinler’ rahatlatıyor
Diyetisyen Büşra Nur Enez Baş, Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerek, süper besinlerin sahur ve iftar sofralarında yer alması gerektiğini vurguladı.
16.03.2025
İşte Ramazan’da zinde kalmanın formülü
İşte Ramazan’da zinde kalmanın formülü
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte, uzun süren açlık ve susuzluk dönemlerinde vücudu zinde tutmak büyük önem taşıyor. İşte vatandaşlara zinde kalmanın formülü ...
28.02.2025
Siirt, Türkiye’de bal üretiminde ilk 5’e yükseldi
Siirt, Türkiye’de bal üretiminde ilk 5’e yükseldi
Siirt, arıcılık sektöründe önemli bir adım daha atarak bal üretimi ve arılı kovan sayısında büyük bir sıçrama gerçekleştirdi.
16.02.2025
Vanlı Kadınlar Çikolatayla Renk Kattı
Vanlı Kadınlar Çikolatayla Renk Kattı
Van'ın zengin lezzetlerini dünyaya taşıyan kadın girişimciler, yerel üretime olan ilgiyi artırıyor.
10.02.2025
Türkiye’nin en sağlıklı şehirleri açıklandı!
Türkiye’nin en sağlıklı şehirleri açıklandı!
Türkiye'nin en sağlıklı şehri hangisi? Bu şehirlerin içinde Van var mı? İşte en uzun yaşam süresine sahip illerin sıralaması ve bu sonuçların dikkat çeken detayları...
03.02.2025
100 kişiden 39’u et yiyemiyor, 15’i ısınamıyor
100 kişiden 39’u et yiyemiyor, 15’i ısınamıyor
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), 2024 yılına ilişkin "Yoksulluk ve Yaşam Koşulları İstatistikleri"ni açıkladı. Türkiye'de yoksul sayısı 2024 yılında 0,1 puan artarak yüzde 13,6'ya yükseldi. TÜİK verilerine göre 100 kişiden 57'si borçlu durumda. 100 kişiden 39'u iki günde bir et yiyemiyor, 15'i evin ısınma ihtiyacını karşılayamıyor.
30.12.2024
Sonraki sayfa »
Daha Fazla İçerik Yükle