sağlıklı beslenme

Diyetisyen Tuğba Demircan, okul başarısını artırmanın yolunun sağlıklı beslenmeden geçtiğini vurguluyor. İşte çocukların zihinsel ve fiziksel gelişimini destekleyecek altın değerinde tavsiyeler.
06.09.2025
Çoğumuz kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu düşünsek de, sofralarımızdaki bazı "masum" yiyecekler kalp sağlığımızı sessizce tehdit ediyor.
27.08.2025
Anne sütünün, bebeklerin büyüme ve gelişimindeki hayati rolünün ötesinde, obezite gibi modern çağın en önemli sağlık sorunlarından birine karşı da koruyucu bir kalkan oluşturduğu belirtildi.
07.08.2025
Yaz tatilinde artan dışarıda yeme alışkanlığı ve değişen beslenme düzeni, birçok kişiyi halsizlik, sindirim sorunları ve kilo artışı gibi problemlerle karşı karşıya bırakıyor. Peki ne yapılmalı?
31.07.2025
Kavurucu yaz sıcaklarında vücudun kaybettiği sıvı ve minerallerin önemini vurgulayarak, sağlıklı beslenme ve yeterli sıvı alımının hayat kurtarıcı olduğunu belirtiyor. İşte sıcaktan korunmanın beslenme sırları...
26.07.2025
Erzincan Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Kezban Karadağ, özellikle kalp ve damar sağlığı başta olmak üzere genel vücut sağlığını korumak adına değerli önerilerde bulundu.
05.07.2025
Gece yarısı aniden bastıran açlık hissiyle uyanmak, pek çoğumuzun yaşadığı, çoğu zaman geçiştirdiği bir durumdur.
02.06.2025
Van’da, Sağlık Bakanlığı’nın obeziteyle mücadele kapsamında başlattığı "Kilo Kontrolü Uygulaması" çerçevesinde stantlar kuruldu.
16.05.2025
Diyetisyen Büşra Nur Enez Baş, Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerek, süper besinlerin sahur ve iftar sofralarında yer alması gerektiğini vurguladı.
16.03.2025
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte, uzun süren açlık ve susuzluk dönemlerinde vücudu zinde tutmak büyük önem taşıyor. İşte vatandaşlara zinde kalmanın formülü ...
28.02.2025
Siirt, arıcılık sektöründe önemli bir adım daha atarak bal üretimi ve arılı kovan sayısında büyük bir sıçrama gerçekleştirdi.
16.02.2025