Uzmanlardan Ailelere Hayati Uyarılar

Okul Kaygısı Yaşayan Çocuklara Aileler Nasıl Yaklaşmalı?

Milyonlarca öğrenci için yeni eğitim-öğretim yılı zili çaldı. Ancak, özellikle ilkokula yeni başlayan minikler için bu süreç, heyecanın yanı sıra kaygıları da beraberinde getiriyor. Uzmanlar, bu dönemde ebeveynlere çocuklarının duygusal dünyasına karşı daha hassas olmaları konusunda önemli uyarılarda bulunuyor.

Çocuğun Kaygı Sinyallerini Doğru Okumak Çok Önemli

Dr. Behçet Uz Çocuk Hastalıkları ve Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nden Çocuk Psikoloğu Sezin Gönül, çocukların okul kaygısını farklı yollarla dışa vurabileceğini belirtiyor. Gönül’e göre, bu kaygı kimi zaman “Okuldan korkuyorum, gitmek istemiyorum” gibi doğrudan sözlerle ifade edilirken, kimi zaman da karın ağrısı veya mide bulantısı gibi fiziksel belirtilerle ortaya çıkabiliyor. Ebeveynlerin bu sinyalleri görmezden gelmemesi gerektiğini vurgulayan Gönül, “Çocuğun duygularını küçümsememek ve sorularına sabırla yanıt vermek çok önemli,” dedi.

“Okulu abartılı anlatmayın”

Gönül, anne-babalara şu önerilerde bulundu: “Çocuğunuzun duygularını küçümsemeyin, kendi deneyimlerinizi paylaşarak anlaşıldığını hissettirin. Okulu yalnızca oyunlarla dolu ya da sadece sıkıcı bir yer gibi değil, gerçeği sade bir dille anlatın. Okul başlamadan önce okulu ziyaret edin, kırtasiye alışverişini birlikte yapın.”

“Okul temalı oyunlar, drama çalışmaları ya da kitap okumaları da kaygıyı azaltabilir” diyen Gönül, uyku ve beslenme düzeninin en az bir hafta önceden normale dönmesi gerektiğini hatırlattı.

“Ebeveynin kaygısı çocuğa yansır”

Okulun ilk günlerinde ebeveynlerin de kendi kaygılarını yönetmeleri gerektiğini vurgulayan Gönül, “Çocuğunuza kaygınızı yansıtmanız onun endişesini artırır. Vedalaşmaları kısa tutun, ne zaman nereden alacağınızı net söyleyin. Ayrılma kaygısı dört haftadan uzun sürerse bir uzmana başvurun” ifadelerini kullandı.

Öz bakım ve dikkat becerileri

Çocukların okula başlamadan önce öz bakım becerilerinin geliştirilmesinin önemine değinen Gönül, “Tuvalet ihtiyacını karşılayabilmeli, ayakkabı bağcığını çözebilmeli, çantasını hazırlayabilmeli” dedi. Ayrıca dikkat süresini artırmak için puzzle, lego gibi etkinliklerin faydalı olduğunu aktardı.

Ara sınıflara öneriler

Ara sınıflara devam eden öğrenciler için de önerilerde bulunan Gönül, uzun tatil sonrası uyku ve teknoloji kullanımının yeniden düzenlenmesi gerektiğini belirtti. Ödevleri son dakikaya bırakan çocuklarda ise ailelerin çok baskıcı olmadan küçük hatırlatmalar yapmasını öneren Gönül, “Yine de yapmıyorsa, sorumluluğu kendisinin almasına fırsat tanıyın.” tavsiyesinde bulundu.

HABER İLE İLGİLİ YORUMLARINIZI EKLEYEBİLİRSİNİZ?
……………………………….. BAŞKA HABER OKU ……………………………………

Van’da aileler arasında kavga! Ölü ve Yaralılar var