X 20

Güneşten korunmanın yolları

Yaz mevsiminde sürekli güneş altında durmanın deri için zararlı olduğunu belirten uzmanlar, güneşten korunmak için deri tipine uygun güneş koruma faktörü içeren krem ve losyonların kullanılması gerektiğini ifade etti.
 Tarih: 14-06-2015 23:14:43
Güneşten korunmanın yolları

Trabzon Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Dr. Özcan Memiş, güneş ışınlarının yeryüzüne en yoğun ulaştığı 10.00 ile 16.00 saatleri arasında güneş altında kalınmaması gerektiğine belirtti.  Dr. Memiş, "Belirtilen saatler içerisinde ev dışındayken her zaman deri tipine uygun, güneş koruma faktörü (SPF) içeren kremler veya losyonlar kullanılmalı, bunlar dışarı çıkmadan 30 dakika önceden sürülmeli ve 2-3 saatte bir yenilenmelidir. Açık renk tipine sahip kişiler yüksek güneş koruma faktörlü ürünler tercih etmelidir. Her zaman uygun, yeterli ve koruyucu giysiler giyilmeli, geniş kenarlı şapka kullanılmalıdır" dedi.


"Bulutlu hava koruyucu değildir çünkü bulutlar ültraviyole ışınlarının şiddetini en fazla yarıya indirir" diyen Dr. Memiş, "Bulutlu günlerde de korunma ihmal edilmemelidir.

Kum, cam, su ve beyaz boyanmış yüzeyler güneş ışınlarının yaklaşık yüzde 85'ini yansıtır ve dolayısıyla güneşin zararlı etkilerini artırır. Bu nedenle deniz, havuz veya dağa tırmanma gibi aktivitelerde hava bulutlu olsa da kişinin deri tipine uygun koruyucu kullanılması gerekmektedir. Çocuklara güneşten korunma öğretilmelidir.

 

Çocuklarda güneş koruyucu krem veya losyon kullanımı foto yaşlanma etkilerini azaltacağı gibi orta ve ileri yaşlarda görülmesi muhtemel deri kanserleri sıklığını azaltacaktır. Çocukluk yaş grubunda, özellikle içi dolu kabarcıklarla seyreden güneş yanıkları ve yine güneş ışınlarına fazlaca maruz kalma ileri yaşlarda kötü seyirli bir deri kanseri olan 'Maling Melanoma' gelişme riskini artırmaktadır. Bronzlaşmayı hızlandırmak için kullanılan bazı güneş yağı, krem veya losyonlar güneş koruma faktörü içermediklerinden, güneşin zararlı etkilerine karşı koruyucu özellik taşımazlar. Eğer güneşin zararlı etkilerinden korunmak isteniyorsa, kullanılacak ürünlerin güneş koruma faktörü (SPF) içerip içermediğine mutlaka bakılmalıdır" şeklinde konuştu

Etiketler
  Editör: vandahaber   Kaynak: iha
  YORUMLAR 0 Yorum YORUM YAP
Bu Haber'e ilk yorum yapan siz olun.
  FACEBOOK YORUM
Yorum
  DİĞER SAĞLIK Haberleri
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Fenerbahçe 13 9 2 2 36 14 29 +22
2 Galatasaray 13 8 2 3 23 10 27 +13
3 Adana Demirspor 13 6 1 6 24 14 24 +10
4 Konyaspor 14 6 2 6 16 9 24 +7
5 Başakşehir FK 13 7 3 3 19 15 24 +4
6 Kayserispor 14 7 5 2 20 15 23 +5
7 Trabzonspor 13 6 2 5 19 16 23 +3
8 Beşiktaş 13 6 3 4 26 18 22 +8
9 Alanyaspor 14 4 5 5 19 24 17 -5
10 Gaziantep FK 13 4 5 4 19 19 16 0
11 Antalyaspor 12 5 6 1 19 21 16 -2
12 Giresunspor 13 4 6 3 13 20 15 -7
13 Kasımpaşa 13 4 6 3 11 22 15 -11
14 Hatayspor 13 4 7 2 12 22 14 -10
15 Fatih Karagümrük 13 3 6 4 24 27 13 -3
16 MKE Ankaragücü 13 3 6 4 16 21 13 -5
17 Sivasspor 14 2 7 5 13 19 11 -6
18 İstanbulspor 13 2 9 2 12 26 8 -14
19 Ümraniyespor 13 1 8 4 15 24 7 -9
Takım O G M B A Y P AV
1 Eyüpspor 14 10 1 3 22 9 33 +13
2 Pendikspor 13 7 3 3 20 9 24 +11
3 Keçiörengücü 13 7 3 3 25 18 24 +7
4 Samsunspor 13 6 2 5 19 12 23 +7
5 Çaykur Rizespor 13 5 1 7 18 9 22 +9
6 Bodrumspor 14 6 4 4 23 17 22 +6
7 Boluspor 13 6 3 4 13 8 22 +5
8 Manisa FK 13 5 3 5 19 19 20 0
9 Sakaryaspor 14 6 7 1 23 24 19 -1
10 Altay 14 4 4 6 12 13 18 -1
11 Bandırmaspor 13 4 3 6 16 18 18 -2
12 Adanaspor 14 4 5 5 22 22 17 0
13 Göztepe 13 5 6 2 12 12 17 0
14 Tuzlaspor 13 4 6 3 17 19 15 -2
15 Erzurumspor FK 13 3 5 5 14 19 14 -5
16 Altınordu 13 3 7 3 13 23 12 -10
17 Yeni Malatyaspor 14 2 8 4 14 24 10 -10
18 Gençlerbirliği 13 1 8 4 13 24 7 -11
19 Denizlispor 14 1 10 3 10 26 6 -16
Takım O G M B A Y P AV
1 Bucaspor 1928 15 10 1 4 27 8 34 +19
2 Kocaelispor 15 10 1 4 30 15 34 +15
3 İskenderunspor A.Ş. 15 10 2 3 23 11 33 +12
4 Karacabey Belediye Spor 15 8 2 5 21 11 29 +10
5 1461 Trabzon FK 15 7 3 5 16 9 26 +7
6 Ankara Demirspor 15 6 3 6 19 9 24 +10
7 Van Spor FK 15 6 4 5 18 16 23 +2
8 Serik Belediyespor 15 6 4 5 20 19 23 +1
9 Zonguldak Kömürspor 15 7 6 2 16 18 23 -2
10 Kırklarelispor 15 5 3 7 15 13 22 +2
11 Etimesgut Belediyespor 15 4 6 5 19 17 17 +2
12 Kastamonuspor 15 4 6 5 15 19 17 -4
13 Sarıyer 15 3 5 7 17 22 16 -5
14 Fethiyespor 15 4 8 3 18 26 15 -8
15 Balıkesirspor 15 4 8 3 11 19 15 -8
16 Uşak Spor 15 3 8 4 10 21 13 -11
17 Kırşehir FSK 15 2 7 6 13 20 12 -7
18 Adıyaman FK 15 2 7 6 13 22 12 -9
19 Diyarbekir Spor 15 1 9 5 13 25 8 -12
20 Pazarspor 15 1 10 4 10 24 7 -14
Takım O G M B A Y P AV
1 Yeni Mersin İY 13 10 2 1 19 7 31 +12
2 Karşıyaka 13 8 3 2 16 6 26 +10
3 52 Orduspor FK 13 8 3 2 22 13 26 +9
4 Karaköprü Belediyespor 13 6 2 5 14 6 23 +8
5 Belediye Kütahyaspor 13 6 2 5 18 11 23 +7
6 Belediye Derincespor 13 6 2 5 16 14 23 +2
7 Ağrı 1970 Spor 13 6 3 4 12 8 22 +4
8 Nevşehir Belediyespor 13 5 4 4 16 14 19 +2
9 Hacettepe 1945 13 5 4 4 15 15 19 0
10 1922 Konyaspor 13 5 7 1 14 18 16 -4
11 1954 Kelkit Bld.Spor 13 3 4 6 9 11 15 -2
12 Amasyaspor 1968 Futbol Kulübü 13 4 6 3 11 15 15 -4
13 Elazığspor 13 4 6 3 13 19 15 -6
14 Çatalcaspor 13 4 7 2 13 14 14 -1
15 Şile Yıldızspor 13 1 5 7 10 13 10 -3
16 Yomraspor 13 2 8 3 7 14 9 -7
17 Eskişehirspor 13 2 8 3 13 27 9 -14
18 Edirnespor 13 2 11 0 9 22 6 -13
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 25/12/2022 Adana Demirspor vs Fatih Karagümrük
 25/12/2022 Antalyaspor vs MKE Ankaragücü
 25/12/2022 Galatasaray vs İstanbulspor
 25/12/2022 Gaziantep FK vs Beşiktaş
 25/12/2022 Hatayspor vs Giresunspor
 25/12/2022 Kasımpaşa vs Sivasspor
 25/12/2022 Konyaspor vs Alanyaspor
 25/12/2022 Trabzonspor vs Fenerbahçe
 25/12/2022 Ümraniyespor vs Başakşehir FK
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 26/11/2022 Tuzlaspor vs Yeni Malatyaspor
 26/11/2022 Boluspor vs Sakaryaspor
 26/11/2022 Gençlerbirliği vs Çaykur Rizespor
 27/11/2022 Keçiörengücü vs Samsunspor
 27/11/2022 Pendikspor vs Eyüpspor
 27/11/2022 Erzurumspor FK vs Bandırmaspor
 27/11/2022 Göztepe vs Altay
 28/11/2022 Altınordu vs Manisa FK
 02/12/2022 Eyüpspor vs Tuzlaspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 26/11/2022 Etimesgut Belediyespor vs Ankara Demirspor
 26/11/2022 Karacabey Belediye Spor vs Kocaelispor
 27/11/2022 Adıyaman FK vs Uşak Spor
 27/11/2022 Diyarbekir Spor vs Kırşehir Futbol Spor Kulübü
 27/11/2022 Fethiyespor vs Pazarspor
 27/11/2022 İskenderunspor A.Ş. vs Serik Belediyespor
 27/11/2022 Kırklarelispor vs Kastamonuspor
 27/11/2022 Van Spor FK vs Sarıyer
 27/11/2022 Zonguldak Kömürspor vs Bucaspor 1928
 27/11/2022 1461 Trabzon FK vs Balıkesirspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 27/11/2022 Çatalcaspor vs 1954 Kelkit Bld.Spor
 27/11/2022 Ağrı 1970 Spor vs Yomraspor
 27/11/2022 Amasyaspor 1968 Futbol Kulübü vs Edirnespor
 27/11/2022 Belediye Derincespor vs 1922 Konyaspor
 27/11/2022 Belediye Kütahyaspor vs Karaköprü Belediyespor
 27/11/2022 Elazığspor vs Hacettepe 1945
 27/11/2022 Nevşehir Belediyespor vs Şile Yıldızspor
 27/11/2022 Yeni Mersin İdman Yurdu vs Eskişehirspor
 27/11/2022 52 Orduspor FK vs Karşıyaka
HABER ARŞİVİ
Tüm Anketler
Web sitemize nasıl ulaştınız?
BİZİ TAKİP EDİN
  • YUKARI